A férfiak azon vágya, hogy növeljék a pénisz méretét, mindenekelőtt a nő tetszésének vágyával függ össze.
Az önbecsülés, sőt az erősebb nem képviselőjének életminősége is a fő férfiasság méretétől függ, hiszen lenyűgöző mérete elárulja a férfiak önbizalmát.
A mai napig nagyon sok módszer létezik a pénisz növelésére. Ez mind gyógyszeres kezeléssel, mind műtéti beavatkozással megtehető. Azonban nem mindenki dönt ilyen drasztikus intézkedések mellett, ezért a gyakorlatokat a legegyszerűbb és legbiztonságosabb módszernek tekintik, amelyek segítségével mindenki növelheti a pénisz méretét.
Miért van erre szükség?
Egyszerű gyakorlatokkal a következő eredményeket érheti el:
- növelje a pénisz hosszát és átmérőjét;
- adja meg a kívánt formát;
- helyes görbület;
- növeli a szexuális állóképességet;
- növeli a szexuális vágyat;
- kerülje az életkorral összefüggő merevedési problémákat;
- növelje az ejakuláció feletti kontrollt;
- fényesebbé és hosszabbá teszi az orgazmust;
- csökkenti a következő szexuális kapcsolat felépülésének idejét.
Hogyan lehet taglétszámot növelni?
Először fel kell töltenie egy törülközőt, zsírt vagy kenőanyagot. Az eredmények rögzítéséhez jól jöhet egy vonalzó és egy jegyzettömb. És természetesen nem nélkülözheti a működő férfi nemi szervet.
Mielőtt elkezdené a gyakorlatokat, alaposan gondolja át, mert nincs olyan gyakorlat, amely segít csökkenteni a méretet.
Hol kezdjem?
Először ismernie kell és tudnia kell néhány eljárást alkalmazni.
Melegítés
A bemelegítés nagyon fontos része az egész programnak, nem szabad elhanyagolni.
A megfelelő felmelegítés érdekében a következő lépéseket kell követni:
- egy darab puha ruhát forró vízzel meg kell nedvesíteni és ki kell nyomni;
- a hőmérséklet kényelmének ellenőrzéséhez a szövetet a gyomorhoz kell rögzíteni;
- ezután a pénisz teljes szárát be kell csavarni egy kendővel, és csak a pénisz fejét kell nyitva hagyni;
- hagyja az anyagot 5 percig;
- távolítsa el a szövetet
- törölje le a péniszt puha törülközővel.
Kenés
Egyes gyakorlatoknál nagyon fontos a kenés használata. A kenőanyagok jól használhatók erre. A kenőanyag kiválasztásakor a hatékonyságára kell összpontosítania, valamint arra az időtartamra, ameddig a kívánt hatást biztosítja.
Bevezetés
Sok olyan technika létezik, amely a pénisz megnagyobbodását ígéri, és mindegyik sok tekintetben hasonló. De ez nem jelenti azt, hogy egyesek kevésbé hatékonyak. Az eredményt csak az órák rendszeressége adja.
Az alábbi technika azoknak a férfiaknak szól, akik nem engedhetik meg maguknak, hogy órákat töltsenek edzéssel. Ezeket a gyakorlatokat ajánlott naponta többször elvégezni.
Milyen gyakorlatokkal lehet ezt elérni?
Először meg kell kenni a pénisz. Az ágy szélén ülve csavarja köré hüvelyk- és mutatóujját, és simogassa meg.
Ebben az esetben meg kell nyújtani a bőrt, amennyire csak lehetséges, erős fogást tartva, az alaptól a fej felé haladva.
Minden alkalommal, amikor visszatér a pénisz tövéhez, egy kicsit növelnie kell a fogást. Ez lehetővé teszi a maximális vérmennyiség megtartását a péniszben. Ezután a bázistól a fej felé irányuló mozgás megismétlődik.
A markolat lazítása nélkül fokozatosan növelje a sebességet. Ezért szükséges a teljes erekció elérése. Miután elérte, meg kell ragadnia a pénisz tövénél a mutató- és hüvelykujjával, és meg kell próbálnia tartani a vért a péniszben.
A másik kezével tartva tehát a pénisz tövét, meg kell ragadni a fej tövéhez közel, miközben próbálja a pénisz a lehető legjobban nyújtani. Ugyanakkor a kényelmetlenséget nem szabad érezni.
Nyújtsa ki jobbra, majd balra, előre és le, miközben minden alkalommal 10 másodpercig tartsa. Mind a négy fázist négyszer meg kell ismételni, minden alkalommal 10 másodperces késleltetéssel. Ez a gyakorlat nem tart tovább 5 percnél.
A gyakorlat végén lazítani kell a pénisz tövénél lévő fogást. Ebben az esetben éreznie kell, hogy a péniszből kifolyik a vér. Ebben az időben az ejakuláció lehetséges. Ebben a gyakorlatban a fő dolog a bőséges kenés és az erős fogás. De emlékeznie kell arra, hogy a markolat nem zavarhatja meg a vérkeringést.
Ennek a gyakorlatnak a végrehajtása során nem szabad fájdalmat vagy kényelmetlenséget éreznie. Ha az edzés során fájdalmat vagy kényelmetlenséget érez, azonnal szakítsa meg az edzést, és olvassa el újra az utasításokat.
Ülő nyújtás
Ezt a gyakorlatot 30-40%-os erekcióval végezzük. Nyújtsa ki a hímtagot a fenék felé, amennyire csak lehetséges.
Ezután lassan a péniszre kell ülnie, hogy ebben a helyzetben is megnyúljon. Sajnos nem tudjuk megerősíteni ennek a gyakorlatnak a hatékonyságát.
Jelq gyakorlatok
A jelqing technika gyökerei messze keleti őseinkig nyúlnak vissza. Ősidők óta az arabok végezték ezt a gimnasztikát, amely megoldhatja a hiányzó centiméterek problémáját a pénisz térfogatában és hosszában. A pénisz bővítésére irányuló gyakorlatok végrehajtása során az arabok hosszú ideig elképesztő eredményeket értek el. A Jelqing olyan hatékony módja a pénisz növelésének, mivel egy gyakorlatsor segít normalizálni, sőt növeli a pénisz véráramlását.
A gyakorlat végrehajtásához a pénisznek el kell érnie a 60-80%-os erekciót. A jobb kéz ujjaival egy „OK" jelzést kell készítenie, és erősen meg kell szorítania a pénisz tövénél. Ezután 2-3 másodpercig lassan „fej" (húzza) a fej felé.
Ha késedelem nélkül eléri a fejet, ismételje meg ugyanazt a gyakorlatot a bal kezével. Ismételje meg a mozdulatokat ritmikusan, anélkül, hogy csak a pénisz fejét érintené. Egy ilyen gyakorlat körülbelül 5 percet vagy 100 „fejést" vesz igénybe.
Befejezés
Az edzés megfelelő elvégzése is nagyon fontos. A hővel kombinált masszázs javítja az eredményt. A mag életképességét a herék biztosítják, 34 fokos hőmérsékletet tartva. A péniszbővítési órákon érzékenységi és idegi problémák léphetnek fel, a bemelegítés segít elkerülni ezeket a problémákat.
Edzés után ajánlatos még néhány percig gyengéden masszírozni a péniszt. A masszázs után ismét felmelegítheti a péniszt.
Ezen eljárások célja a vérkeringés javítása és az edzés utáni jobb felépülés.